1: Обхват грудей - Оберніть сантиметр навколо самих об'ємних грудей, що виступають наполовину, вдихніть і зафіксуйте об'єм.
2: Обхват талії – Оберніть сантиметр навколо найтоншої частини талії, виміряйте на напіввдиху. Не втягуйте і не надуйте живіт під час вимірювання.
3: Обхват стегон – вимірюється по об'ємній частині сідниць, приблизно на рівні кульшових суглобів.
4: Ширина плеча – Тримаючи сантиметр перед собою, зафіксуйте відстань від краю одного плеча до іншого. Не треба обертати плечі по колу, для цієї мірки потрібно напівобхват.
5: Довжина рукава – Витягнувши руку наполовину або тримаючи прямо, але в жодному разі, не згинаючи, виміряйте відстань від плеча до зап'ястя.
6: Довжина ноги– Стоячи прямо, виміряйте відстань від паху до кісточки на кісточці.
7: Обхват шиї– Вимірюється основа шиї безпосередньо над ключицею.
Третя цифра у маркуванні – обхват по стегнах, цифра повинна відрізнятися від зазначеної на ярлику не більше ніж на 2 см.
